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みんたつ|睡眠研究家 本人確認済み

実は悩んでるけど相談する相手が意外といないのが睡眠のこと。とにかくゆるく、気軽な気持ちでどうぞ

  • 15分 500円~
  • 総セッション数: 10回レビューを見る
  • セッションしやすい時間帯: 平日19:00~21:00、土日祝日は終日OK
カテゴリ
聞き手教え手相談・壁打ち
セッション方法
ZoomSkype顔出しはしません
お話ししやすいタイミング
平日土日祝早朝
  • 登録日: 2020年07月
  • 最終ログイン: 1時間前
  • 平均返信時間: 5時間以内

自己紹介

こんにちは。

睡眠研究家のみんたつです。

睡眠について強い関心があり日々、本を読んだりネットで調べたりと改善を実践しています。
ここでは、睡眠についてのお悩みや何となく気になっているモヤモヤについてお話をお聞きします。
お聞きした内容に合わせて、睡眠の質を良くする方法などもお伝えできるかと思います。

ただ雑談をするだけでも、よく寝れるようになるんじゃないかと思います。

●こんな方に
睡眠の質を高めたいと思っている方
睡眠についてのちょっと知りたいという方

●セッション内容
睡眠の質を高めるためのアドバイスをさせて頂きます。
睡眠状況など質問も色々といたしますのでご協力の程お願いいたします。

◆セッション時間帯
・平日:19:00~21:00の間 
・土日祝:7:00~21:00の間 
※事前にダイレクトメッセージでセッション希望日時をいただけると、スムーズに調整させて頂けると思います。

◆お願い
・前日や当日のご予約はお受けできない場合がございます。
年代 30代
性別
男性
総セッション回数10回のうち、レビュー10件が表示されています。

永井武志

とても丁寧なかたでした。楽しくお話ができました☺️
  • 2020/10/11

きしまい

睡眠について気になっていたことを分かりやすく教えてくれました。男性ですが、柔らかい口調なのでとても話しやすかったです。重要なポイントをギュッとまとめて伝えてくれ、15分なのに長く感じました。的確に睡眠の提案をしてくれる所はさすが睡眠のプロ!と思いました。
  • 2020/10/04

ゆるこ

15分の睡眠に関するヒアリング、アドバイスをいただきました。
ゆっくりと穏やかに話して下さり、すごく話しやすかったです。
その中で、少ない情報の中からポイントとなる部分を拾い上げて下さり、整理された分かりやすい形で睡眠に関する情報を伝えていただいたりアドバイスをいただくことができました。
本当にありがとうございました。
  • 2020/10/04

タイヤキ

今回は睡眠の質改善について
15分でのお試しモニターとして
セッションさせて頂きました(^o^)
とても聞きやすいお声で内容もスッと入ってきました(*^^*)
やってみて15分やっぱりちょっと短いな‥‥
と思ったのですが、
その後ダイレクトメッセージで
セッション中で頂いたアドバイスについての
参考リンクをいくつか貼って送って頂きました!
なるほど!と思いました(*^^*)
短くはあったのですが
とても上手く補われているなと
感心させてもらいました(*^^*)
相手の睡眠をよくしたいと言うお気持ちが
とても伝わってきて
すごく嬉しい気持ちになりました(*^^*)
ためになるアドバイスを沢山頂いたので
実践していきたいと思います(*^^*)
また機会がありましたらよろしくお願い致しますm(_ _)m
  • 2020/10/04

Rie Motoki

どうもありがとうございました!自分の中で「何となくわかっていた出来ていないこと」「うっすら気付いていた良くないこと」をちゃんと指摘してくださり、「こうすれば改善が出来る」という具体的なご提案をいただいたことがとても良かったです。穏やかな話し方をされているので、睡眠についてのお話に説得力が増していると思います。1か月後等に目に見える形で改善されたかどうかまでが一連のプログラムになっていると利用者の顧客満足度が上がりそうだなと思いました。これからも頑張ってください!
  • 2020/10/02

こばやし

短時間でしたが、セッションの目的や睡眠のポイントなどを明確にしていただき、時間配分も考えられた有意義な時間を過ごさせていただきました。またお力になれる機会がございましたら幸いです。ありがとうございました。
  • 2020/10/02

くみ@ライフシフト中のワーママ

睡眠モニターとして機会をいただきました。
落ち着いた声で睡眠に関する悩みに幅広い知見からアドバイスをいただき感謝申し上げます。睡眠は個人的、かつ正解もないのでどう向き合えばよいかわからず、悩んでいる人も多いと思います。その上、1日のそれなりの時間を占めるものであり、その質の向上は1日の質をあげていくことにつながると考えています。そういった観点からもアドバイスいただけることは大変ありがたく思いました。さっそく実践に移していこうと思いました。ありがとうございました。
  • 2020/10/01

癒し@ぴょん

とても、真摯に睡眠についてお話くださいました!
適切なアドバイスと、わたしの悩みに寄り添ってくださり、改善できることを教えてくださり感謝です。
ありがとうございました!
  • 2020/09/26

あまとう

とても丁寧に質問に答えてくださり、質の良い睡眠のために今日から意識できるポイントをわかりやすく教えてくださいました。知らなかった知識を学べてとてもためになりました。ありがとうございました。
  • 2020/09/26

マンドリル松尾

穏やかな時間を過ごさせていただきました(^ ^)
睡眠に関するお話もとても興味深く、早速試してみたいなと思えるアイデアもありました。
またぜひよろしくお願いします!
  • 2020/08/12
500 /回

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